매사에 진지하게 받아들이고 진지하게 받아치니 어느새 재미없는 사람이 되어있었네요.
재밌는 사람이 되고싶은데 eft로 실제 유머감각도 올릴 수 있나요?
또 실제로 동성들을 불편해해서 동성친구가 얼마 없는데, eft로 친한 동성친구도 사귈 수 있을까요?
자신감, 사교성, 유머를 eft로 늘리고 eft로 대인공포증을 치료하면 사귈 수 있겠죠?
답변)
1. eft를 많이하면 엄격함이나 긴장이 줄어서 자연스럽게 천진난만한 감정이 노출되어 유머 감각이 살아납니다.
2. 동성 친구들과 있을 때 느끼는 불편한 생각과 감정을 죽 적어보시고, 이것들을 eft로 지우면 됩니다.
3. 대인공포증은 eft로 많이 고치는 증상 중의 하나입니다.
4. 확언을 해보세요.
"나는 언제나 어디서나 적절한 유머를 잘 구사한다. 사람들은 나의 유머 감각을 좋아한다."
