[엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT] 172쪽
찌끄레기 자식 증후군입니다.
- 찌끄레기 자식의 자아상
(1) 나는 아무것도 아니야. 나는 있어도 그만, 없어도 그만이야. : 존재감 없음, 자존감 저하, 우울감, 서러움, 슬픔
(2) 괜히 내가 태어나서 다들 힘들어 해. 나는 귀찮은 존재야. 나는 괜히 태어났어. : 수치심, 미안함, 죄책감, 억울함
(3) 내 곁에 아무도 없다. 아무도 나를 지켜주지 않는다. 나 혼자 살아남아야 한다. 어디에도 기댈 데가 없다. : 두려움, 불안, 공포, 서러움
- 찌끄레기 자식의 인간관
(1) 나도 반드시 인정받고 싶다. 반드시 인정받아야 해. : 인정 욕구, 명예욕, 권력욕
(2) 아무도 나를 환영하지 않아. 다들 나를 귀찮아 해. 아무도 내게 관심이 없어. 아무도 내 말을 듣지 않아. : 대인 공포, 대인 기피, 우울감, 외로움, 주눅 듦, 무대 공포, 발표 불안, 시선 공포
- 찌끄레기 자식의 세계관과 기타 신념
이 세상에 내 자리는 없다. 미움받으면 큰일 난다. : 뿌리 없는 느낌, 불안