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Emotional Freedom Techniques

EFT 심화

EFT를 더 깊이 이해하고 활용할 수 있는 정보를 제공합니다.
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EFT를 더 효과적으로 하는 법

손을 바뀌가면서 두드리기

매일 두드리는 손을 바꿔보라.

오늘은 안 쓰는 손으로, 내일은 늘 쓰는 손으로 두드려보라.

이것은 감정적인 통합을 돕는다.

 


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79 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 18일차, 용서와 화해 최인원 2025.09.17 374
78 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 19일차, 내맡김 최인원 2025.09.17 357
77 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 1일차, 즉각적인 충동을 조절하기 최인원 2025.08.03 432
76 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 20일차, 자기 혐오 최인원 2025.09.17 404
75 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 21일차, 관성에서 벗어나기 최인원 2025.09.17 450
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72 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 4일차, 충동과 식욕을 유발하는 상황과 감정을 다루기 최인원 2025.08.03 390
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