확언이란 내가 도달하고 싶은 목표를 표현하는 말입니다. 예를 들면 "나는 대통령이야", "나는 멋진 아빠야", "나는 돈을 잘 벌어", "나는 유능해" 등등의 확신과 긍정에 찬 나의 미래 모습을 나타내는 말입니다. 이러한 확언을 잘 이용하면 우리는 사업, 직장, 학업, 건강 등에서 어느 누구 보다 큰 성과를 만들 수 있습니다.
오늘 부터는 구체적으로 확언을 어떻게 만드는지에 관해 연재하겠습니다. 출전은 물론 크레이그 선생님의 말입니다.
1. Develop an affirmation aimed at mentally conditioning a "new you." (proper rules for affirmations are coming up in a later post)
2. Whenever it "isn't working," look for competing tail enders.
3. Divide the competing tail enders into their aspects (if any) and bring them to zero (erase them) with EFT.
4. Resume the affirmation and repeat steps 2 and 3 where necessary.
1. 정신적으로 새로운 나를 목표로 하는 확언을 만들어라. 이에 관한 자세한 규칙은 다음에 나올 것이다.
2. 언제든지 이것이 작용하지 않을 때에는 확언을 방해하고 경쟁하는 꼬리말들을 찾아라.
3. 경쟁하는 꼬리말들을 필요하면 다양한 양상(aspects)으로 나누어서 EFT를 적용하여 중화시켜라.
4. 확언을 다시 시작하고 필요하면 2와 3의 단계를 반복하라.