메뉴 건너뛰기

Emotional Freedom Techniques

EFT 심화

EFT를 더 깊이 이해하고 활용할 수 있는 정보를 제공합니다.
조회 수 343 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
Extra Form

충동과 식욕을 일으키는 가장 흔한 심리적 원인을 찾아보면 공허함이다. 

공허함이란 감정을 회피하기 위해서 우리는 충동과 식욕에 이끌린다. 

그렇다면 우리는 왜 공허한가?

첫째, 사랑받지 못한 상처가 공허함을 느끼게 한다.

둘째, 연결되지 못하는 느낌 곧 친밀한 인간 관계의 결핍이다. 

셋째, 우리의 근원(신 또는 우주)과 연결되지 못하는 느낌 곧 영성의 결핍이다. 

이 중에서 오늘은 세 번째의 근원과 연결되지 못하는 느낌 곧 영성을 다뤄보자. 오늘은 영성에 관한 여섯 번째 시간이다. 모든 영성의 가장 공통적인 특징은 내맡김이다. 내맡기지 못하고 혼자서 모두 판단하고 책임지려할 때 우리는 엄청난 부담감과 무력감과 공포를 느낀다. 

수용확언)

- 비록 나는 그냥 나 혼자이고 나 혼자서 모든 것을 판단하고 책임지려니 너무 무섭고 버겁지만 깊이 완전히 나를 받아들입니다.

- 비록 나는 내 안에 완벽한 내면의 안내자(성령)가 있다는 것을 믿지 못해서 전전긍긍하고 아둥바둥거리지만 깊이 완전히 나를 받아들입니다.

- 비록 나는 하느님이 나같은 존재를 굳이 도와줄까하는 의심이 들지만 깊이 완전히 나를 받아들입니다. 

통찰)

에고는 내가 분리된 존재이며 그러므로 모든 것을 나 혼자서 결정하고 그 모든 결과를 나 혼자 책임져야 한다고 믿는다. 하지만 기적수업에서는 시공간 속에 갇혀 사는 인간은 완벽한 판단을 할 수 없다고 말한다. '성령에게 묻고 성령의 안내를 구하라!' 이렇게 전지전능하며 완벽한 판단을 할 수 있는 성령에게 묻고 안내를 받는 것을 내맡김이라고 한다. 

확언)

- 나도 당신도 하느님의 성스러운 자식이며 하느님이 창조하신 그대로다.

- 당신은 당신의 에고가 아니라 영이며 하느님의 성스러운 자식이다. 

- 나와 형제와 하느님은 하나이며 사랑이다. 

- 판단을 내려놓고, 있는 그대로 받아들이고, 하느님께 믿고 내맡기니, 저절로 존재하고 행동한다. 

- (힘든 일을 앞에 두고서) 나에 의해서가 아니라 나를 통해서 이것이 해결되리라(Not by me, through me)!

- (내면의 안내를 받는 명상하기) 이 상황과 이 일에 관해서 저를 인도하소서. 


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
47 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 9일차, 충동과 식욕 조절을 방해하는 심리적 역전 처리하기 1 최인원 2025.08.08 384
46 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 8일차, 중독을 일으키는 원인 감정을 치유하기 3 최인원 2025.08.07 364
45 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 7일차, 중독을 일으키는 원인 감정을 치유하기 2 최인원 2025.08.07 397
44 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 6일차, 중독을 일으키는 원인 감정을 치유하기 최인원 2025.08.06 415
43 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 5일차, 충동과 식욕을 유발하는 상황과 감정 다루기 2 최인원 2025.08.04 412
42 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 4일차, 충동과 식욕을 유발하는 상황과 감정을 다루기 최인원 2025.08.03 383
41 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 3일차, 충동과 식욕 조절을 방해하는 내면의 벽글씨를 찾아서 지우기 최인원 2025.08.03 351
40 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 2일차, 모방하고 싶은 욕구를 줄이기 최인원 2025.08.03 383
39 [충동 및 식욕 조절 EFT 21일 도전 ] 1일차, 즉각적인 충동을 조절하기 최인원 2025.08.03 427
38 아이들에게 옵티멀 EFT하는 법 file 최인원 2025.06.05 480
37 효과도 저항도 강력한 역지사지(易地思之)기법 최인원 2025.01.20 477
36 '솔직히 하기 싫어' 기법 file 최인원 2025.01.20 557
35 Optimal EFT를 동영상을 보고 따라하면서 배우기 최인원 2024.11.07 459
34 반드시 이루어지는 확언을 만드는 법 최인원 2024.10.16 566
33 더 높은 존재(하느님)와 함께 EFT 두드림을 하기 file 최인원 2024.10.15 464
32 난산 트라우마를 치유하는 즉석 EFT file 최인원 2024.10.15 459
31 양 손으로 번갈아 가면서 두드려보기 file 최인원 2024.07.31 501
30 극심한 폐쇄 공포증이나 공황장애의 원인은 엄마 뱃속 트라우마 file 최인원 2024.01.27 609
29 맘 편해지고 속 편해지는(소화기 치유) EFT 최인원 2024.01.10 863
28 잠재의식의 문을 열어서 확언을 잠재의식에 심는 법 file 최인원 2023.11.24 665
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5