우리는 다들 숫자때문에 상처받은 적이 있다. 예를 들면 갑자기 떨어진 성적, 너무 작은 키, 혼기를 넘겨서 노처녀 소리를 듣게 만드는 나이, 재수나 삼수, 너무 높은 집 값, 감히 잴 엄두를 안 나게 하는 몸 무게, 너무나 작은 키, 자꾸 적자 나는 가계부 등.
오늘은 숫자 때문에 받은 트라우마를 치유해보자.
수용확언)
- 비록 나는 그때 내 체중을 보고서 충격을 받았지만 깊이 완전히 나를 받아들입니다.
- 비록 나는 그때 내 등수를 보고서 놀라고 좌절했지만 깊이 완전히 나를 받아들입니다.
- 비록 나는 그때 그 집값을 보고서 나는 절대로 저렇게 비싼 집을 살 수 없다는 생각에 너무 좌절했지만 깊이 완전히 나를 받아들입니다.
다들 자기 상황에 맞게 위의 예처럼 EFT를 해보자.
통찰)
인간의 모든 현실은 숫자로 나타나고, 이 숫자의 현실은 때때로 너무 가혹하고 고통스럽다. 이런 숫자 트라우마를 겪고 나면 숫자 계산 자체가 싫어지고 돈 계산도 싫어진다.
확언)
- 나는 그 숫자가 표현하는 내 현실을 용서하고 내려놓는다.
- 용서하면 이 고통은 사라진다. 용서하면 이 문제는 해결된다.
- 나는 이제 편안하고 자유롭다.