유튜브 라이브 23.10.23 9 PM <의무와 부담감을 풀어주는 EFT>
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우리는 너무나 많은 의무와 부담감 속에서 지쳐서 살아가고 있습니다. 이번 시간에는 이런 의무와 부담감을 풀어주는 EFT를 해보도록 하겠습니다. 먼저 의무와 부담감은 바로 다음과 같은 생각입니다.
- 나는 ---------------------해야 한다.
-나는 ---------------------하면 안 된다.
이번에는 구체적인 상황을 떠올려봅시다. 직장에서 학교에서 가정에서 일을 할 때 공부 할 때 여자를 만날 때 친구를 만날 때 발표할 때 등의 상황에서 당신은 어떤 '------- 해야 한다(하면 안된다)'는 생각을 많이 하나요?
