셋째날의 주요 주제는 맞춤 확언을 만들고, 근력 검사로 그것의 진실성을 확인하는 것이었습니다.

 

맞춤 확언 만들기의 단계는 다음과 같습니다.

 

- 문제를 구체적으로 확인하기

- 욕구 찾기

- 확언 만들기

- 'yes but why'기법으로 꼬리말 찾기

- 꼬리말은 EFT로 지우거나 새로운 확언으로 대체하기