난청의 원인은 듣기 싫은 소리, 심신의학 EFT

어느 날 지하철에서 이런 시를 보게 되었다.

​

아흔 넘긴 아버지의 난청의 원인을 시인은 직관적으로 이렇게 묘사하고 있다.

​

"아비 없는 자식이라는 놀림이 돈 못 버는 남편이라는 구박이 무능한 아비라는 질책이 선택하며 살지 못한 세월 속에서 쌓이고 쌓여 고막을 막아버렸다."

​

​

그런데 <치유의 혁명, 심신의학 EFT>476쪽에서는 난청의 원인을 다음과 같이 설명한다.

​

​

- 원하는 말이나 소리를 들을 수가 없다.

신생아와 유아는 어머니의 다정한 목소리를 듣지 못할 때 중이염이 잘 생긴다. 칭찬, 인정, 승인, 제안, 승낙, 약속, 사과, 고백, 또는 ‘사랑해’라는 말 등은 우리가 늘 듣기를 기대하는 말들이다.

​

- 불쾌한 말이나 소리를 듣지 않을 수가 없다. 불쾌한 말이나 소리를 듣고 싶지 않다.

비난, 잔소리, 경고, 비명, 협박, 독촉 등은 우리가 늘 듣기 싫어하는 말이다. 한 남자는 잔소리가 심한 아내와 10년째 사는데, 그동안 수시로 전에 없었던 중이염이 생겼다.

​

- 뭔가 중요한 것을 놓치고 듣지 못해서 해를 입었다.

시험 전에 선생님이 불러준 힌트를 놓치거나, 상사의 중요한 지시 사항을 놓치거나, 작업 현장에서 중요한 경고를 놓쳐서 사고를 내거나 손해를 보았다.

​

- 내가 들은 말을 믿을 수가 없어.

한 여자는 문제없는 부부 생활을 20년째 하고 있는데, 갑자기 남편이 바람났다는 말을 지인에게 듣는다. 한 남자는 20년째 성실하게 일해서 공장장까지 되었는데 갑자기 회사가 부도났다는 말을 듣는다.

​

- 도저히 소음을 더 못 들어주겠다.

폭발음, 총성, 쉼 없이 울리는 사이렌, 시끄러운 음악, 날카로운 울음, 고음의 비명 등을 더 이상 못 듣겠다. 배우자의 끊임없는 잔소리나 화내는 소리를 더 못 듣겠다.

​

- 내가 잘못 들어서 일을 망쳤다. 내가 잘못 들어서 잘못 전달했다. 내가 못 들어서 중요한

것을 놓쳤다.

청각 장애가 생긴 사람은 일상생활에서 늘 실수하게 되고, 그 결과 종종 자기 비난과 자존감 저하를 겪게 된다.

​

​

​

​

청력이 심하게 손상되어서 소리를 질러야 겨우 알아듣는 70대 할머니 몇 분을 치료한 적

이 있다. 그들에게는 공통점이 몇 가지 있었다. 첫째, 남편이 수시로 소리를 지르거나 비난을 퍼붓는 성향이 있었다. 둘째, 이 할머니들은 착하고 수동적이어서 그저 참으면서 평생 살았다. 셋째, 상담 중에 수시로 남편이 하는 말 듣기 싫다는 말을 입에 달고 있었다. 결국 이 할머니들은 남편과 헤어지거나 싸우는 대신 청력을 포기해서 함께 사는 길을 선택한 것이다.

​

​

그럼 이제 난청을 치유하는 EFT를 해보자.

​

​

1. 듣고 싶은 말을 듣지 못한 결핍에 대해

비록 나는 사랑한다는 말, 인정받는 말, 따뜻한 칭찬을 듣고 싶었지만 들을 수 없었고, 그래서 마음 깊은 곳이 늘 허전하고 서운했지만, 나는 그런 나 자신을 있는 그대로 깊이 진심으로 받아들입니다.

2. 듣기 싫은 말을 피할 수 없었던 고통에 대해

비록 나는 비난과 잔소리, 화내는 소리, 협박하는 말들을 피하고 싶었지만 피할 수 없었고, 그래서 귀를 닫아버리고 싶을 만큼 괴로웠지만, 나는 그런 나 자신을 온전히 이해하고 깊이 사랑합니다.

3. 중요한 것을 놓쳐서 해를 입은 경험에 대해

비록 나는 중요한 말을 놓쳐서 손해를 보고 실수를 했고, 그래서 "다시는 놓치면 안 된다"는 두려움과 긴장 속에 살아왔지만, 나는 그런 나 자신을 따뜻하게 안아주고 깊이 받아들입니다.

4. 믿을 수 없는 말을 들은 충격에 대해

비록 나는 도저히 믿을 수 없는 말, 받아들이고 싶지 않은 소식을 들었고, 차라리 듣지 않았더라면 좋았을 거라고 생각했지만, 나는 그런 충격과 슬픔을 겪은 나 자신을 깊이 진심으로 받아들입니다.

5. 견딜 수 없는 소음에 대한 거부에 대해

비록 나는 더 이상 이 소음을, 이 비명을, 이 잔소리를 듣고 싶지 않았고, 귀를 막아버리고 세상에서 도망치고 싶었지만, 나는 그렇게 지쳐버린 나 자신을 온전히 이해하고 깊이 사랑합니다.

6. 잘못 들은 것에 대한 자책에 대해

비록 나는 잘못 듣고 잘못 전달해서 일을 망쳤고, 그래서 스스로를 비난하며 "나는 왜 이 모양일까" 자책해 왔지만, 나는 그런 나 자신을 용서하고 깊이 진심으로 받아들입니다.

​

통합 수용확언 (모두를 아우르는 한 문장)

비록 나는 듣고 싶은 말은 듣지 못하고 듣기 싫은 말은 피할 수 없었으며, 중요한 것은 놓치고 잘못 들은 것으로 스스로를 탓하며 살아왔지만, 그래서 내 귀가, 내 몸이 더 이상 듣기를 거부하게 되었지만, 나는 그동안 너무 많은 것을 들어내야 했던 나 자신을 깊이, 온전히, 진심으로 받아들이고 사랑합니다.

​

​

​

​

​

​