[낙태 생존자 증후군] 1편입니다.

 

[엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT]

 

 

122쪽

 

- 낙태 생존자의 자아상

 

(1) 나는 못나고 부족하다. 나는 쓸모가 없다. 나는 살 가치가 없다. 나는 내가 싫다 → 자기혐오, 자기비난, 자살 충동

 

(2) 이런 내가 부끄럽다. 절대로 나의 못난 점을 드러내면 안 된다 → 수치심, 완벽주의, 강박증

 

(3) 밑보이면 끝장난다. 잘 보여야 한다. 아무에게도 미움받으면 안 된다 → 착한 사람 증후군

 

(4) 잘해야 한다. 쓸모 있어야 한다. 인정받아야 한다. 절대로 실망시키면 안 된다 → 부담감, 책임감, 완벽주의, 일중독

 

(5) 세상에 나밖에 없다. 기댈 데가 없다. 나는 마음을 열 수 없다. 나는 외톨이야 → 외로움, 불안, 우울, 단절감, 고립감

 

(6) 나는 아무것도 할 수 없다. 아무리 해도 안 된다. 나는 되는 게 없다 → 좌절감, 무력감, 우울증, 공포증, 공황장애, 불안장애