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Emotional Freedom Techniques

마음을 치유하는 EFT

동영상을 보면서 EFT를 따라하다 보면 우울, 불안, 두려움 등의
다양한 부정적 감정이 줄어들거나 사라지는 것을 경험하게 됩니다.
CEC
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유튜브 주소 https://youtu.be/EiojCD-p5eI

 

[낙태 생존자 증후군] 2편입니다.

 

[엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT]

 

126쪽

- 낙태 생존자의 자아상

(7) 나는 힘을 가져야 한다. 힘이 있어야 나를 지킨다.

     → 권력과 돈에 대한 맹목적인 집착

(8) 내가 받은 고통을 세상에 다 돌려줄 거야. 나만 살아남으면 되지, 세상이 망가지든 말든 무슨 상관이야.

     → 복수심, 분노

 

- 낙태 생존자의 인간관

(1) 언제 어디서 누구에게 버림받을지 모른다. 거부당하는 게 제일 싫다.

     → 버림받을지도 모른다는 두려움, 거부나 거절에 대한 두려움, 요구하는 것에 대한 두려움

(2) 왜 나를 죽이려고 해! 엄마가 어떻게 그럴 수 있어. 여자는 믿으면 안 돼.

     → 엄마에 대한 분노 및 원망, 배신감, 여성혐오, 의처증, 여성학대

(3) 엄마를 미워하면 안 돼. 엄마를 미워하면 버림받아. 화내면 안 돼. 화내면 버림받아.

    → 화내지 못함, 감정 억압, 무기력

(4) 쥐 죽은 듯이 조용히 있어야 해. 없는 듯 있어야 해. 드러나면 큰일 나.

     → 무기력, 우울, 사람들에게 드러나는 것에 대한 두려움, 발표 불안, 대인 공포, 시선 공포

(5) 엄마도 못 믿는데 누구를 믿어! 아무도 믿을 수 없다. 아무도 믿으면 안 된다.

     → 대인 공포, 대인 기피, 피해망상, 조현병


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