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Emotional Freedom Techniques

마음을 치유하는 EFT

동영상을 보면서 EFT를 따라하다 보면 우울, 불안, 두려움 등의
다양한 부정적 감정이 줄어들거나 사라지는 것을 경험하게 됩니다.
CEC
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유튜브 주소 https://youtu.be/_3d1kkEkBQA

 

[낙태 생존자 증후군] 3편입니다.

 

[엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT]

 

131쪽

- 낙태 생존자의 인간관

(6) 미움받으면 끝장난다. 아무도 나를 미워해서는 안 된다. 절대 미움받으면 안 된다. 비난받으면 안 된다.

      → 감정 억압, 착한 사람 증후군

(7) 가까워지면 버림받는다. 버림받기 전에 내가 먼저 버릴 거야.

     → 관계 실패, 연애 실패, 결혼 실패

 

132쪽

- 낙태 생존자의 세계관과 기타 신념

(1) 언제 무슨 일이 생길지 모른다. 언제 죽을지 모른다. 절대 안심할 수 없다. 언제 끝장날지 모른다.

      → 극한의 공포와 두려움, 각종 공포증, 공황장애, 강박증, 조현병

(2) 세상은 위험하다. 변화는 위험하다. 세상에 나가고 싶지 않아.

     → 사회부적응, 은둔형 외톨이, 따돌림

(3) 내 마음이 두려워. 내 마음을 느끼고 싶지 않아.

     → 감정 억압 및 회피, 각종 중독

(4) 나도 아기를 지우고 싶어. → 낙태 시도

(5) 자꾸만 화가 나. 자꾸 짜증이 나. → 화병, 분노조절장애

(6) 살기 싫다. 죽고 싶다. 죽음만이 탈출구다. → 자살 시도


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