몇 년 전 한참동안 몸도 마음도 불안한 상황에서 우연히 EFT를 알게 되었고, 5분의 기적을 읽으며 혼자서 열심히 EFT를 했어요. 그때 당시 밥도 제대로 못 먹을 정도로 힘들었지만 EFT 덕분에 일상생활이 가능해질 정도로 마음에 안정을 찾을 수 있었어요.

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EFT를 하면서도 '핵심문제'를 찾지 못해서였는지 늘 2%쯤 부족함을 느꼈죠. 그러다 다시 일상에 바빠지면서 EFT를 잊고 지냈는데, 최근 코로나 확진 후 후유증으로 심한 두드러기가 올라와서 고생을 하면서 다시 EFT를 시작했습니다. 원인 불명의 두드러기는 시도때도 없이 올라왔는데, 음식을 먹어도, 먹지 않아도, 잠을 자고 일어나도, 무언가에 피부가 눌리기만 해도 올라와서 스트레스를 많이 받았죠.

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병원에서는 알러지가 생긴 것이라는 말과 함께 약과 연고를 처방해주었고, 그렇게 약을 먹고 연고를 바르는 동안에는 두드러기가 올라오지 않았지만 약을 끊고 나면 이전보다 더 심하게 두드러기가 올라와서 힘들었어요.

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언제까지 약에 의존할 수는 없다는 생각에 눈을 돌리게 된 것이 EFT였는데, 정말 2주 정도 열심히 EFT를 매일 했더니 두드러기가 더 이상 올라오지 않았어요. 그렇게 한달 정도 지나고 나니 이번엔 어느날 갑자기 온몸에서 시도때도 없이 열이 나고 식은땀이 나고 숨이 막히는데, 하루에도 수십번씩 정말 죽겠더라구요.

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불면증까지 와서 새벽에 한시간에 한번씩 깨면 그때마다 식은땀나고, 열나고 숨이 막혀서 너무 고통스러웠는데, 주변에서는 그게 갱년기 증상이라고 하더군요. 사람들은 갱년기 증상은 병원 가서 호르몬약을 처방받아 먹으면 된다고 했지만 썩 내키지가 않았어요.

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어떻게든 병원에 가지 않고 이겨내보겠다고 혼자서 또 열심히 EFT를 해봤더니 증상이 많이 나아지긴 했지만 여전히 식은땀도, 열감도 일상생활을 하기에는 조금 힘들었어요. 그러던 차에 EFT 레벨1 워크샵이 열린다는 것을 알게 되었고 망설임 없이 신청했습니다.

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최인원 원장님의 강의와 실제 다른 분들을 대상으로 보여주신 EFT 시연 덕분에 '핵심문제'를 찾는 것이 중요하다는 것, 그리고 그 핵심문제를 찾을 수 있는 요령도 조금은 알게 되었어요.

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워크샵에 가기 전에는 7시간이라는 긴 시간 동안 강의를 듣는게 조금 부담스럽기도 했지만 막상 워크샵이 진행되고 나니 7시간이 어떻게 흘러갔는지 집에 가는 시간이 아쉽기까지 했어요. 최 원장님께서 최대한 많이 실제 EFT를 하는 모습을 보여주시기 위해 최대한 많은 분들을 대상으로 EFT를 시연해주신 덕분에 이제는 조금 EFT를 어떻게 해야 할 지 감이 잡히는 것 같아요.

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그리고 당시에 최 원장님께서 혹시 다른 분들의 EFT를 같이 하면서 증상이 나아지신 분 있냐고 질문을 던지셨을 때에는 인식하지 못했는데 집에 와서 보니 저를 그렇게 힘들게 했던 식은땀과 열감이 거의 없어졌다는 것을 깨달았습니다.

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그게 최 원장님께서 말씀하셨던 '빌려쓰는 이익'이었던 거죠. 워크샵 이전에는 핵심문제를 찾지 못해 단순히 증상의 해결을 위해 생각나는 모든 감정들을 끌어와서 중구난방식으로 EFT를 했다면 현재는 EFT를 하면서 핵심문제를 찾으려고 노력합니다.

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여전히 혼자 하는 EFT는 많이 어렵지만 워크샵 이후에는 최 원장님께서 가이드라인을 제시해주신 덕분에 이전보다 조금 더 구체적으로 EFT를 하는 것이 수월해졌어요. 나중에 기회가 되면 레벨2 워크샵도 참가하고 싶어요.

 

 

​추가)

 

극심한 갱년기 증상은 엄마 뱃속 트라우마가 원인인 경우가 많습니다. 이것까지 치유하면 훨씬 더 효과가 좋습니다.