안녕하세요 여러분!

심각한 중독은 종종 이런 습관을 만들게 된 해결되지 않은 감정을 풀기 위해 여러번의 EFT 세션이 필요합니다. 그러나  때때로 이런 감정적인 문제는 쉽게 발견해서 빠르게 해결할 수도 있습니다. 이번 사례는 Aileen Nobles의 내담자의 사례입니다. 에일린이 어떻게 그녀의 직관적인 언어로 핵심 문제에 도달했는지 주목하세요.

 

따뜻한 포옹으로, 게리

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에일린 노블스로부터 

 

안녕하세요 게리!

 

고통이 사라진 뒤에  꽤 많은 코카인 중독증이 사라지는 것을 보았지만, 몇 번의 세션에 걸쳐서, 아시다시피 때로는 훨씬 더 오래 걸리고, 매우 어려울 수 있습니다. 하지만 여기 또 다른 한 세션의 경이로움이 있습니다. 나는 이러한 빠른 성공은 내담자가 얼마나 준비되어 있는지와 많은 관련이 있다고 생각합니다.

 

타냐가 나에게 연락했을 때 그녀는 해결하고 싶은 많은 문제가 있었습니다: 코카인 중독 , 말하고 자신을 표현하는 것에 대한 두려움,  변화에 대한 두려움,  미루기 등. 타냐는 재미로 코카인을 시도했지만 매우 사랑스럽고 영적인 사람이었습니다. 그녀는 그것이 꽤 중독적이라는 것을 알게 되었고, 그녀가 사용할 때마다 자신이 훨씬 더 강하고 유능해짐을 느꼈습니다. 그녀의 가족은 그녀가 그것을 사용하고 있다는 것을 전혀 몰랐고 그녀는 그것을 숨기는 것이 매우 불편했습니다.

 

우리는 코카인 중독의 원인이 되었을 수 있는 모든 문제로부터 시작했습니다.

 

에일린: 당신이 끝마치지 못하는 것의 예를 들어주세요.

타냐: 나는 집안일을 하지 않아요, 내 아파트는 엉망이고 내 남자친구는 불평해요.

에일린: 당신은 무엇을 끝마치나요?

타냐: 내 공부와 일요.

 

에일린: 공부와 일을 하는 것은 처리해야 할 일이 많습니다. 아마도 당신은 시간 사용에 대해서 아주 선택적입니다(하고 싶은 것만 한다).

타냐: 나는 내가 지저분하다는 말을 듣는 것에 정말 화가나요, 나는 일은 매우 열심히 해요, 어쨌든 나는 이런 말에 반박하고 어떤 대립도 하고 싶지 않아요.

 

우리는 다음과 같이 말하면서 두드렸다:

 

- 나는 무엇을 하라는 말을 듣고 싶지 않아.

- 나는 어렸을 때 내 주장을 하지 못했어.

- 아직도 내 목소리를 못 내.

- 다른 사람들의 규칙을 따르고 싶지 않아.

- 해야 한다고 스스로에게 말하는 것을 나는 하고 싶지 않아.

- 나 자신이나 다른 사람 누구도 내게 잔소리를 할 자격이 없어.

- 나는 공부와 일은 잘 하고 있어.

 

타냐는 기분이 별로 나아지지 않은 것 같았고, 자신에 대한 느낌이 여전히 좋지 않았다. 나는 그녀에게 혹시나 무거운 죄책감을 품고 있는지 물었다. 타냐는 가족과 함께 해변에 있을 때의 기억에 대해 이야기하면서 눈물을 터뜨렸다. 그녀의 부모님은 말다툼을 하고 있었고, 그녀는 어머니가 절벽에서 뛰어내려 자살할 것이라고 생각했다. 그녀는 너무 무력하고 두려웠다. 그녀가 손등점을 두드리게 하면서 우리는 영화관 기법을 했다.

 

- 엄마가 뛰어내릴까봐 무서워, 엄마를 어떻게 막아야 할지 모르겠고 엄마를 잃을까봐 두려워.

- 난 이런 걸  볼 필요가 없어. 난 그냥 어린 소녀일 뿐이야.

- 뛰어내리지 마 엄마 . 사랑해. 뛰어내리지  마.

 

우리는 이 기억에 대한 감정적 반응이 다 사라지도록 두드렸고, 타냐는 부모님의 말다툼을 막을 수 없었다는 것에 대해 책임감을 느끼지 않고 그것을 이야기할 수 있을 정도가 되었다. 강도는 0에서 10까지의 척도에서 0으로 내려갔다.

 

그녀의 어머니는 그 사건 이후 병원을 들락날락했고, 타냐는  버림받은 느낌을 많이 받았다. 그녀의 아버지도 그녀가 더 나은 딸이 되고 그녀가 시키는 대로 하고 엄마를 더 많이 도왔더라면, 엄마가 그런 상태가 되지 않았을 것이라고 느끼게 했다. 우리는 그것을 10점 만점에서 0점으로 낮추었다.

 

우리는 변화에 대한 두려움과 두려움을 버리는 것에 대한 두려움으로 넘어갔다.

 

- 내 두려움을 놓아주는 것이 두렵지만...

- 아마도 내가 바뀌면 내가 어떤 사람이 될지 모르기 때문일 거야.

- 나는 나 자신을 두렵고 조용한 사람, 말하는 것을 두려워하는 사람으로 알고 있지만, 내가 바뀐다면 아마도 나는 더 멋진 타냐가 될 거야.

- 난 내 속도대로 바뀔 수 있어

- 나는 내 모든 두려움을 동시에 내려놓을 필요가 없어.

- 나는 한 번에 조금씩 할 수 있다. 내가 이것을 통제할 수 있는 사람이야.

- 내 두려움을 붙잡고 있는 것과 관련해서 생각할 수 있는 긍정적인 것은 정말 없다.

- 나는 쫄면서 사는 게 너무 지겨워. 나는 내가 원할 때 내 목소리를 내고 내가 원하는 것을 할 자격이 있어.

- 아마도 나는 그렇게 느끼기 위해 코카인이 꼭 필요하지는 않을 거야.

- 나는 코카인 없이 그렇게 느끼고 싶어.

- 코카인이 나보다 강하다는 느낌을 버리겠어.

- 강력하다고 느끼기 위해 약에 의존하는 것을 버리겠어.

- 내가 왜 약을 사용하는지에 대한 변명거리도 버리겠어.

- 나는 내 상위 자아(참나)와 다시 연결될 준비가 됐어.

- 나는 약을 멈출 수 없다는 두려움을 버린다.

- 내가 약 사용을 중단하든 말든 나는 멋져.

- 비록 나는 마약을 할 때 집을 청소하지만, 아마도 기적이 일어날 수도 있고, 나는 코카인 없이 집을 청소할 에너지와 인센티브를 갖게 될 것이다.

- 만약 내가 집을 청소하지 않는다면, 나는 나와 집을 청소 아줌마에게 맡길 것이다.

- 난 그럴 자격이 있어.

- 나는 나의 수호 천사, 내면의 안내자, 상위 자아와 연결될 때 행복하다.

- 나는 강해지고 치유되면서 이 연결감을 느끼는 것을 선택한다.

- 나는 자유롭고 강하고 분명한 의견을 낼 자격이 있다.

- 나는 이 치유를 허용한다.

- 나는 사랑 받기 위해 다른 사람들을 기쁘게 할 필요가 없어, 어쨌든 그들은 나를 사랑해.

- 내가 목소리를 내고 내 의견을 말하는 것은 안전하다.

 

손날점을 두드리면서, 그녀는 자신이 상위 안내자의 팔에 안겨  자신이 원하는 방식으로 하루를 보내는 것을 상상했다. 사랑스럽고, 강하고, 깨끗하게. 우리는 늑장부리는 문제는 다루지 않았지만, 그녀가 해야 한다고 느끼는 것 대신에 그녀가 원하는 것을 할 수 있도록 허용하게 되자, 늑장부릴 필요성 자체가 사라졌다.

 

타냐는 우리의 마지막 전화 상담 이후로 코카인을 사용하고 싶지 않다고 다음 상담 전에 나에게 이메일을 보냈다. 그녀는 마치 다시 태어나서 마침내 참으로 살아있는 것처럼 느끼고 있습니다.

 

사랑과 빛을 전하며

 

추신)

EFT의 강력함과 본인의 간절함이 결합되어 이렇게 단 한 번의 상담으로 코카인 중독에서 벗어난 것인데, 종종 이런 일이 EFT를 하다보면 일어난다!!! 마약 중독 치유 사례는 없어도 나와 상담하거나 나에게 EFT를 배우고서 담배나 술을 끊거나 조절하게 된 분들은 여러 분이 있다. 중독의 이면에는 중독을 일으키는 강력한 심리적 고통이 있고, 이 고통을 EFT로 해소하면 중독 증상은 자연스럽게 줄거나 사라진다. 

 

 

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